Вспомогательные средства и эротический массаж одинцово Наилучшее " лекарство "; для исцеления ног — это руки! С ними сравниться не может ничего! И все-же при очень интенсивном массаже, когда не хватает силы и выносливости, работу рук разрешено помочь вспомогательными средствами. Работая со вспомогательными средствами, не забывайте, что они не владеют чувствительностью массирующей руки; напряжение, действие обязано быть наименьшим! Зонды разных форм имеются в продаже. Они увеличивают эффективность действия на ногу. Будьте аккуратны — нередко очень мощные действия вызывают избыточные реакции! Специальные массажные палочки из мягкого бревна разрешено купить в отделах по продаже мед продуктов( или у токаря по бревну!) Их длина сочиняет 8-10 см, возле 1 см шириной, с обоих концов закругленные, с вырезами в верхней трети( для места меж пальцами). По форме они мало подсказывают палочки для плетения узоров и после маленький тренировки ими чрезвычайно комфортно воспользоваться при МРЗН. Массажные циновки с бугорками, утолщениями и неровностями. Они чрезвычайно могутбытьполезны при окончании массажа, когда человек непрерывно смотрит за здоровьем. Одной таковой циновки полностью довольно на всю семью! Лучше только решать ее в ванной комнате, перед умывальником и воспользоваться ею часто, дважды в день, во время чистки зубов. Рекомендуется торчать на данной циновке босиком, при чрезвычайно большущий чувствительности — в носках. Стоять на циновке 2-мя ногами, грузить поначалу левую, позже — правую ногу, поначалу по 3-5 минут, потом подольше. Это чрезвычайно способствует согреть прохладные лапти! Внимание: массажные ролики, воздействующие на человека друг за ином, вызывают нефизиологические раздражения; действия на рефлекторные зоны в различных местах протекают очень скоро, одно вдогон иному; человек не успевает отреагировать, появляются нервные раздражения( как какбудто человек бегает по осыпи). Принципиально принципиально: хотькакой МРЗН, выполняемый руками или с поддержкой запасных средств, имитирует " натуральный " МРЗН, ходьбу пешком( босиком) по пересеченной Местности. Поэтому любой прием обязан выполняться в ритмической, динамической последовательности: действие — передышка. Поскольку имеющаяся в нашем постановлении " местность " различается на различных участках только по внешнему виду, но не по структуре, делается попытка восстановить отсутствующие выпуклости. Обувь с " встроенными рефлекторными зонами ", обувь с утолщениями и т. д. Имеются нехорошие и отличные варианты, при приобретению следует заполучить подходящую информацию, посоветоваться со специалистом. Например, есть особая колодка с неровностями, утолщениями, которая воссоздаёт для подошвы маленький ландшафт. Неровности размещаются таковым образом, что при ходьбе на все тело какоказалось мягкое рефлекторное действие. Когда человек стоит, действие прекращается, выпуклости не препятствуют, не раздражают, только оказывают достаточное воздействие на статику ног и корпуса. Тепло — чрезвычайно благотворное лекарство при подготовке к МРЗН. Сделайте ножную ванну или поставьте лапти на теплую поверхность, кпримеру, на подогретый кирпич или прямо на грелку. В качестве вспомогательного средства при самомассаже чрезвычайно могутбытьполезны ребра радиатора парового отопления, нагревателя. При самомассаже в качестве запасных средств рекомендуется применять предметы ежедневного обихода: для почтивсех, в индивидуальности и доэтого только для пожилых и полных людей какоказалось очень сложным элементарно взятьвдолг требуемое состояние. В частности, тяжело терпеть неподвижное действие( влияние), чрезвычайно больно! В данных вариантах рекомендуется обходиться к таковым обычным вещам, как углы мебели, края ступенек, перекладины лестницы, шарики, камешки, теннисные мячи и остальные такие им предметы. Прекрасную службу может сослужить угол стола или край постели! Старайтесь отыскать такое состояние, чтоб лежа или сидя, без напряжения, с не совершенно вытянутыми ногами, вам было комфортно достать до угла. Стопа, которую вы собираетесь массировать, лежит на этом углу, 2-ая стопа стоит на подъеме первой таковым образом, чтоб была вероятность передвинуть ногу и увеличить влияние. Насколько можетбыть, рекомендуется делать главную программу в указанной последовательности: влияние — передышка, некотороеколичество раз подтвердить, потом перегнать на полсантиметра. Этот " круговой массаж "; ни в коем случае не может сменить действия рук, но все-же это лучше, чем нималейшего МРЗН! МРЗН разрешено делать сидя или стоя. Одеть носки и решать в кончик небольшой шарик или гальку. Проработать сантиметр за сантиметром, участок за участком, соблюдая последовательность: влияние — передышка. Ящик с песком и камнями, о котором рассказано раньше, чрезвычайно можетбытьполезен доэтого только детям, которых тяжело приучить к постоянным упражнениям. Они получают от такового массажа наслаждение, истина, для этого ящик обязан находиться вблизи, а не в прохладной передней. Теннисный мячик можетбытьполезен доэтого только при запорах и общей кишечной вялости. Он отлично подходит форме свода стопы, передает действие мягко и возбуждающе. Человек сидит на стуле, наклоняется и время от времени упирается рукою в бедро, чтоб увеличить действие. Мячик движется в спектре кольца iv тела и при этом какоказалось мягкое рефлекторное действие на кишечную полость и на совместный процесс пищеварения. Более тщательно об этом говорится далее. Мяч кладут под стопу и медлительно катают по часовой стрелке( толстая трубка), так же катают мяч и 2-ой ногой. В интервалах совершают некотороеколичество маленьких движений кверху и книзу, в том и ином направленности( изящные кишки). В кольце i тела, доэтого только в области позвоночного столба и мускулов спины, разрешено применять мяч или, для большего действия, древесный или пустой шарик или мячик для гольфа( соблюдайте дозу). Не элементарно напрасно вертеть, а преднамеренно, медлительно прорабатывать одну зону за иной( см. предостережение, относящееся к массажным роликам). С тем же успехом можетбыть использование мяча в кольце iii( легкие, бронхи, сердечко и т. д.) в качестве мягко возбуждающего, укрепляющего средства, массаж вручную, в помощь главный программы. Если вы с трудом достаете до массируемого участка лапти, в качестве вспомогательного средства используйте пятку и пальцы, времяотвремени и ногти иной лапти. После разработки " индивидуальной программы " будьте изобретательны в собственных упражнениях, ищите всевозможные средства, какие имеютвсешансы очутиться полезными! При этом постарайтесь ничто не утратить из главный программы МРЗН. Помните главный принцип МРЗН: Каждое действие на рефлекторные зоны обязано изображать собой адекватную ритмико-динамическую последовательность надавливаний и пауз. Возникающие побуждения обязаны идти целевую информацию( телу, душе, духу!). Эта информация по качеству и численности обязана подходить ситуации предоставленного конкретного человека!

эротический массаж одинцово